杭州瑜伽小讲堂：瑜伽修行路上，坚持，终将遇见更好的自己

　　瑜伽修行的路上，没有，只有循序渐进;没有一曝十寒，只有锲而不舍;没有一劳永逸，只有久久为功。呼吸和冥想的平稳，坚持练习才能达到;体式的，坚持下去才能接近......瑜伽如此，生活亦是。

　　○ 谁的人生不是荆棘前行，你跌倒的时候，懊恼的时候，品尝眼泪的时候，都请你不要轻言放弃，因为从来没有一种坚持会被辜负。请你相信，你的坚持，终将美好。

　　○ 人都是这样，从象牙塔到烟火人间，不要惧怕成长，只愿在成长中一直保持一颗热闹而明亮的心。

　　○ 尽管我清楚贫富差距，但仍相信为未来努力很有意义;尽管我了解天赋不同，但仍愿意追逐自己喜欢的事情;尽管我明晰扬长避短，但仍不惧怕任何坏结果和失落。

　　○ 现实是残酷的，机会是有限的，摔倒是正常的，的欣喜，只剩自己曾经为喜欢事物努力留下的印记。

　　○ 我们可以不求回报地爱一个人，不求回报地爱一件事，我们怀着一百分的热情投入，仅仅是因为初，它是我们眼里，爱的人、喜欢的事。

　　○ 无论正在经历什么，都请你不要轻言放弃，因为从来没有一种坚持会被辜负。

　　○ 面对不同，遵从自己内心的声音，活得快乐而丰富，是大的勇敢。

　　○ 我们都希望能被这个世界温柔相待，但是，在它不那么温柔的时候，你是否也能对它温柔一下呢?

　　○ 能够让你终实现梦想的，不是一个“地方”，而是你长久的努力，还有不怕输的决心。

　　○ 真的梦想，不是非得高大上或者文艺范儿，它就是对更好生活的美好期望，像人在黑夜里抬头望星空一样质朴，像花儿向着太阳一样生生不息。

　　○ 如果没有穿越漫漫黑暗，没有经历痛彻心扉的过往，你永远不会明白看到星光时的喜悦，也自然不会懂黎明的意义。