练习高温瑜伽应慎重

  王女士曾是一名肾结石患者，接受体外碎石和排石治疗后，排出了结石。

　　半年来，崇尚时尚的她迷上了高温瑜伽，坚持每天进行2小时的高温瑜伽。然而，她近日又出现了间断腰部疼痛，甚至偶尔排出淡红色的血尿。有过结石病史的她感觉结石有可能复发了，赶紧到医院检查。果然，B超显示她的左侧肾脏有多颗结石，其中大的一颗有蚕豆大小。这次她又不得不再次接受体外碎石和排石治疗。

　　杭州瑜伽培训班平常很注意生活习惯的她，为什么这么快结石复发了?而且结石体积还这么大?她带着疑问来咨询。原来她近期的高温瑜伽很有可能是“罪魁祸首”。

　　杭州瑜伽培训班高温瑜伽是一种高温环境下的瑜伽活动，其环境温度在35℃左右。在这样的高温环境中，王女士会排出大量汗液，造成体内缺水，如果不及时补充充分的水分，肾脏会浓缩尿液以减少水分的排出维持体内平衡。但尿液浓缩对于本来尿中含有大量结石晶体成分的结石患者来说，极易形成结石。所以对于曾患结石的女士，高温瑜伽应慎重进行，即使参加也应及时补充大量水分，缩短在高温环境呆的时间。