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来源：杭州婵院瑜伽培训学校 时间：2019/1/4 9:37:22
瑜伽人应该有的一些特质，你知道是什么吗?
如果你还不知道的话，可以试着落实在这10件小事当中
1、生命的觉醒和开悟
生命只有一次，尼采说，没有反省的人生不值得一过。
瑜伽练习中你会每天刷新自己，不断反省自己，才能不断的成长和进步。
人来到这个世界上，有人会通过学习读书，思考，练习，瑜伽，有了灵魂的开悟，
有人则得过且过，浑浑噩噩中度过，这样的日子，不值一过。
2、一颗自由、清净的心
在瑜伽中修一颗自由，清净的心，
《大学》说："定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。"
看其心，观其人。束缚于解脱都在你的内心，瑜伽是身心灵的整体净化。
3、走遍天下的健康体魄
世界那么大，你想去看看吗?但健康的身体是走遍天下的前提。
台湾女作家吴淡如曾说：
“没有任何东西比你的身体值钱，对自己好一点，并不浪费，记住这一点，才有资格好命。”
爱惜自己身体的步从踏上瑜伽垫开始。
4、回归自然
别让自然离你太远，回归自然，是一种简单的生活态度。
有人说，练了瑜伽后，更喜欢素食，棉麻和林间自然小道，这些都是自然而然的事情。
在快节奏的而生活里，体会春华秋实，返璞归真，瑜伽带你遇见心底初的自己。
5、安稳平和的睡眠
康德说，有三样东西能够有助于缓解生命的疲劳：希望，睡眠和笑。
但对于很多人来说，睡个安稳平和的觉，是一件很的事，
长期下去，不仅皮肤暗淡无光，更会影响身体健康。
瑜伽不仅是让身体放松，更重要是能让心灵处于一个平和的状态，
我们可以借助香薰和轻音乐，让自己处于放轻松的环境，会更容易让你入睡。
6、一个爱好和属于自己的时间
画家摩西奶奶曾说：
“投身于自己真正喜爱的事情时的专注与成就感，
足以润色柴米油盐酱醋茶这些琐碎日常生活带来的厌倦与枯燥，
足以让你在家庭生活中不过分依赖，保留独属于自己的一片小天地。”
为自己做点喜欢的事，比如瑜伽，把注意力和精力完全转移到自己的身上，
懂得享受属于自己的时间和空间，这是有多少钱都无法拥有的。
7、彼此深爱的灵魂伴侣
徐志摩说，我将于茫茫人海中访我灵魂伴侣。
得之，我幸;不得，我命。等一个灵魂伴侣，共度余生。
永远相信爱情，遇到彼此深爱的灵魂伴侣，可以依赖又相互独立。
8、懂你的知己
你是什么样的人就会吸引什么的人，这种知己我们一般会在瑜伽馆遇到，
你们一起学习，共同进步，这样纯粹真挚的情谊，难能可贵。人生得一知己，足已!
9、身体健康和内心富足
人往往只记得追求物质，而忽略了身体的健康和心灵的富足才是无价之宝。
不要再年轻的时候透支身体，有健康的身体才可以去谈未来谈奋斗，
瑜伽是一种生活品质和健康生活，比起物质上的富有，精神世界的饱满，来得尤其珍贵。
10、每天坚持练习瑜伽
持续瑜伽的人都有难以想象的自律，这份自律才是一件真正的“品”，
它是任何金钱等财富都换不来的。
每位坚持瑜伽的人都是漫长岁月里的艺术品，
浮躁于世界红尘滚滚，惟愿内心的清风朗月。
越简单，越幸福
瑜伽人的这几样特质，你都有吗?
选择专业时，如果犹豫不定，不知道选择哪个比较好，敬请致电，专业的咨询老师会为你解答。
